【熱中症にご注意ください！】

こんにちは、いほく整骨院の院長です。


梅雨が明け、いよいよ本格的な夏がやってきましたね。

今年も全国的に気温の高い日が続いており、熱中症のリスクが高まっています。

特に気をつけていただきたいのは、「まだ6月だから大丈夫」と油断してしまうこと。

実はこの時期は、身体が暑さに慣れておらず、気づかぬうちに脱水や熱中症になってしまう方が多いのです。

こんな症状に注意しましょう：

• めまいや立ちくらみ
  
  

• 筋肉のけいれん
  
  

• 倦怠感や頭痛
  
  

• 異常な発汗、または汗が出ない
  
  

• 意識がぼんやりする

これらの症状が出たら、すぐに涼しい場所に移動し、水分と塩分を補給してください。

無理をせず、体調がすぐれないときは医療機関へ相談しましょう。

当院でも体調不良や、自律神経の乱れからくる頭痛・めまいなどのご相談が増えてきています。


暑さによる身体の不調や疲れが気になる方は、お気軽にご相談ください。

これから夏本番。





どうぞお身体を大切にお過ごしください。

皆さまの健康をサポートできるよう、いほく整骨院は万全の体制でお待ちしております！